di Moreno Barbi per Spazio Elika

Il qi gong letteralmente significa energia in movimento e i suoi contenuti fondamentali sono da ricercare in tre regolazioni: del corpo, della respirazione, del cuore.

Regolazione del corpo: si utilizzano tecniche di rilassamento allo scopo di armonizzare lo yin e lo yang che devono essere in equilibrio tra loro. Lo yin è riferito alla struttura e all’aspetto fisico, lo yang all’attività e all’aspetto psicologico.
>

di Alfredo Petrosino

Alcune malattie dell’ era moderna : - Alzheimer - Diabete - Obesità - Disturbi Cardio – Circolatori - Cancro - Invecchiamento Precoce. Il fatto che esistano, potrebbe sembrare un controsenso rispetto al fatto che la vita si è allungata .
>

17 aprile 2010 - Torino

La lettura del corpo nei movimenti bioenergetici del pilates trasferiti nell'elemento acqua con e senza attrezzi, in combinazione con lavori dinamici per aumentare la consapevolezza del respiro e la propriocettiva dei movimenti acquatici.

>

dal 30 Aprile al 2 Maggio - Ferentino - Frosinone

Ritorna la grande convention di alto impatto che vi fara' vivere una esperienza unica, dalla quale ricaverai idee e stimoli per proiettare te stesso e la tua attivita'al futuro,oltre 100 masterclass con i più affermati professionisti del fitness.

>

17 e 18 Aprile 2019 - Napoli

Una convention ormai diventata un evento di riferimento per il sud Italia e che quest'anno è inserita in un contenitore di fitness modello fiera dal nome SEBS..

>


I tre segreti fondamentali per ottenere un corpo asciutto con muscoli davvero definiti
di Andrea Cristofori

Le vostre sessioni cardiofitness durano sempre molto e scegliete dei cariche sempre leggeri? Trascorrete troppo tempo ad allenarvi con eccesso di specializzazione? Molto probabilmente sono proprio queste le tre ragioni che vi impediscono di raggiungere il massimo della definizione muscolare. Ora è arrivato il momento di risolvere il problema definitivamente.
>


29 maggio al 1 giugno - Italia e Spagna in crociera

La prima Fit Convention sulla cresta dell'onda! dal 29 maggio al 1 giugno 2010. Per il 2010, novità assoluta nel settore fitness: nasce la prima Fit Convention on board che collegherà materialmente le 2 patrie, per antonomasia, delle discipline fitness-aerobiche: l'Italia e la Spagna.
>


In questa puntata: Gianni de Somma e Alessia Onzaca coducono Fitness Cafè: Alessandra Favetto del portale www.mosse.it ci aggiorna su tutte le novità del fitness, della danza e dell'hip hop.
>

10-11 aprile e 17-18 aprile 2010 - Marcellinara - Catanzaro

Il walk evolution program prevede l' utilizzo di un particolare tapis roulant ad azione meccanica. il programma riporta la filosofia allenante della camminata da strada all' interno dei centri fitness, quindi stazionaria indoor.

>

17-18 aprile 2010 - Calitri - Avellino

Presenters Guillermo Gonzales Vega, Ilenja Rossi, Miguel Benitez ecc...15 masterclasses tra aerobica hip hop step latino reggaeton pilates balance e tone

>

10-11 aprile 2010 - Saponara - Messina

Il TOTAL PUMP è una disciplina di gruppo con l' utilizzo della musica, guidati da un istruttore. è un' attività che prevede l' utilizzo di piccoli attrezzi, quali bilancieri, manubri, elastici, step, ecc;

>

10-11 aprile 2010 - Saponara - Messina

Il corso base di body building e fitness è rivolto a tutti coloro che necessitano migliorare le proprie conoscenze teorico-pratiche a fini professionali.

>

10-11 aprile 2010 - Saponara - Messina

L' acquagym è una disciplina di gruppo con l' utilizzo della musica, guidati da un istruttore. Punto di forza della disciplina è quello di accogliere all' interno delle lezioni anche i soggetti con patologie al rachide e alle articolazioni, in quanto l' impatto è quasi inesistente. programma .

>



AERODANCELATINO 2010 ...Bucharest / Romania - Alfredo Petrosino >

29 Maggio 2010 - Cagliari

Evento della primavera fitness della sardegna. riunione di masterclass di step, hi lo e walking program

>

17 aprile 2010 - Roma

Aquatletic :la preparazione atletica in acqua negli ultimi anni ha ricevuto l'attenzione di tecnici, preparatori , atleti, fisioterapisti, riabilitatori e personal trainer, fornendo loro una valida ed efficace alternativa alle metodiche di allenamento dello sportivo,

>


26 al 28 marzo - Torino

Pronti per il 3° Torino Winterpark? Comincia a scaldare i muscoli e a prepararti per il 3° Torino Winterpark.
Un sorprendente viaggio nel grande mondo del fitness e della pratica sportiva.
Dal 26 al 28 marzo JAZZERCISE ti aspetta presso lo stand della Federazione di Walking,
>

27-28 Marzo 2010 - Roma

Fitness in acqua a 360° con i presenters fin fitness; nuovi attrezzi e i programmi acquatici più trend del momento.

>

25 aprile 2010 - Milano

dmk stage fit -lezioni di aereodance-zumba-aerofithouse-aerobic

>

10-11 Aprile 2010 - L'Aquila

L'Abruzzo Fitness Convention è curata da Andrea Trionfi e vedrà alternarsi nelle sale della "Palestra Attiva Centro Fitness" di L'Aquila, presenters di fama nazionale come Giorgio Radici, Lorenzo Sommo, Marcella Pastore, Franca Rossi, Vittorio Di Claudio,Claudio Rossetti ed altri ancora per 18 ore di fitness no-stop

>


Si chiama TRAINING FUNZIONALE la principale novità di “Welcome Fitness 2010”.Si tratta dell’ultimo modello allenante nel campo del fitness.
Dal 30 aprile al 2 maggio, la ventiduesima edizione della manifestazione di punta della FIF (Federazione Italiana Fitness) si celebra - per la prima volta - nella splendida Fattoria La Principina a Grosseto.
>



Come nelle nostre migliori tradizioni abbiamo programmato una sessione invernale che non mancherà di suscitare l'interesse di quanti fanno della formazione e dell'aggiornamento un importante strumento di accrescimento professionale.
>

17 aprile 2010 - Abbiategrasso - Milano

Corso Di Formazione di zumba

>

10-11 aprile - Firenze

Due splendide giornate di fitness insieme ai migliori presenter italiani e non.

>

16 aprile 2010 - Roma

Bando Europeao - Federazione Italiana Aerobica e Fitness, Ente di Formazione professionale accreditato da
Ministero dell’Istruzione, Università e Ricerca e  Commissione Europea - DG Educazione e Cultura
European Accreditation Fitness – Lifelong Learning Programme Bandisce 40 BORSE DI STUDIO
>

27-28 marzo 2010 - Saponara - Messina

Il walk evolution program prevede l' utilizzo di un particolare tapis roulant ad azione meccanica. il programma riporta la filosofia allenante della camminata da strada all' interno dei centri fitness, quindi stazionaria indoor.

>

27-28 marzo 2010 - Saponara - Messina

Disciplina ciclistica che trasporta, su una particolare bike a scatto fisso, una filosofia d' allenamento. la lezione oscilla tra i 45 e i 60 minuti.

>


Dal 13 al 16 maggio va in scena il momento di incontro più importante a livello nazionale per gli operatori del mondo pilates. Confermata, tra le altre, la partecipazione di Genesi, Pilates Italia, Il Metodo ®, Xtend Pilates.
>

21 marzo - Sestri levante - Genova

Masterclass con Dave Stauffer di circuit training, trio 2010, flexible

>


Conclusa con successo l’edizione 2010, la manifestazione dà appuntamento alla Fiera di Bologna dal 24 al 26 febbraio 2011.
>

21 Marzo 2010 - Campi Bisenzio - Firenze

Bellissimo Evento Sportivo nella Bella Firenze. Domenica 21 Marzo Vi aspettiamo numerossissimi all'evento FIT -FUN-FEST.

>

27 marzo 2010 - Alba Adriatica - Teramo

Tre programmi diversi in una sola giornata: cardio toniko (con A.Oliveri e Remy Huleux), cycling (con Venturi), walking (con Mancinelli)

>

20 marzo 2010 - Pomezia - Roma

Come affrontare i più comuni disturbi della colonna vertebrale, dell'arto superiore ed inferiore in acqua. nozioni di anatomia, fisiologia articolare ed approccio all'analisi clinica, per essere in grado di riconoscere, valutare e seguire correttamente uno o più soggetti con problematiche specifiche.

>

27 marzo - Salerno

Seminario intensivo: La regione inter scapolare e il Metodo Feldenkrais con il prof. Michele Sessa.

>

28 maggio 2010 - Rimini

Nell'ambito della convention Stay Pilates viene presentato un worshop su un nuovo programma, Aquacontrology, ideato da Piero Pigliapoco, insegnante di attività motoria nelle scuole, allenatore di diverse squadre di nuoto, operatore di rieducazione funzionale e docente per corsi e stage dell'European Aquatic Association.

>

13/14 Marzo - Torino

Fit Yoga e' un programma basato sullo yoga, pensato per essere applicato nel contesto di una palestra o qualsivoglia ambiente di fitness.
>

18 aprile - Biella

Biella offre così, proponendo una filosofia Grateful, una giornata di aggiornamento rivolta non solo a chi opera nel settore, ma soprattutto agli appassionati che desiderano trascorrere una giornata all'insegna del divertimento,

>

24 aprile 2010 - Taranto

3 meravigliose masterclass vi attendono in compagnia di Gil Lopes, uno tra i più amati, ammirati, ricercati presenter al mondo.

>


Nuova puntata di Fitness Cafè in onda su TeleCaprisport e TeleCapriNews. Gianni de Somma e Alessia Onzaca coducono Fitness Cafè.
>


17/18 Aprile 2010 - Latina

Aerobica, step, house, acquagym e spinning. Con Ary Marques, Alfredo Petrosino, Joan Altisen, Miguel Benitez, Ivan Robustelli, Gianluca Alessandrelli, Salvatore Panebianco, Alex Mailler, Marco Castellano, Piero Miloto
>

14 marzo - Eboli - Salerno

Il grande fitness ritorna al palasele di eboli ,salerno,per il terzo anno consecutivo........

>

11 Aprile - Lugano

Beat IT è la disciplina fit boxe che utilizza combinazioni pugilistiche su basi ritmiche create appositamente per guidare pugni, calci e schivate, una sinergia esplosiva di suoni, movimenti e corpi che fanno diventare il workout uno spettacolo scenografico particolarmente stimolante ed efficace.

>

21 Marzo - Milano

Beat IT è la disciplina fit boxe che utilizza combinazioni pugilistiche su basi ritmiche create appositamente per guidare pugni, calci e schivate, una sinergia esplosiva di suoni, movimenti e corpi che fanno diventare il workout uno spettacolo scenografico particolarmente stimolante ed efficace.

>

17-18 aprile, 24-25 aprile, 8-9 maggio - Padova

UISP Padova, in collaborazione con Centro Fitness Fit For You a.s.d. e Euroeducation a.s.d., presenta il corso di formazione "FITNESS MUSICALE Aerobica, Step & Tonificazione" (1° livello).

>

19 marzo al 18 aprile - Perugia

Docente Dott. Cristiano Lollo - Il corso riconosciuto da m.s.p. C.o.n.i. e ministero degli interni, si svolgera' nei giorni 19-20-21- marzo e 16-17-18 aprile , affrontera' i p.f. o principi fondamentali del pilates, e gli esercizi di mat 1 e mat 2

>

10-11 Aprile 2010 - Settimo Milanese - Milano

Certificazione internazionale per isatruttori fitness in acqua già esperti; ripasso argomenti e esame con aea international trainer giorgia collu e silvia senati.

>

14 marzo 2010 - Torino

Gare fitness in acqua a squadre

>

12-13 marzo 2010 - Torino

Corso di formazione per giudici fitness in acqua fin; per accedere è neccessario essere istruttori fitness in acqua fin

>

20 Marzo 2010 - Roma

Corso teorico pratico di una giornata sui principi del metodo Pilates applicati all'ambiente acquatico; esercizi e sequenze di esercizi, formati di lezione e metodologia d'insegnamento.

>

7 marzo - Parma

Descrizione 8 ore di fitness 7 istruttori che si alterneranno dando vita ad una giornata dedicata al fitness, inizio ore 13 sala blu con il team di cyclingisback

>

14 marzo - Roveredo in piano - Pordenone

MasterTour con Leo Scaringi e Roberta Soldà finalista del Concorso TOP TRAINER che si svolgerà alla Fiera del Fitness il SEBS Fimes 17/18 Aprile 2010 Napoli.

>